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아이에게 골절(뼈 부러짐), 염좌(인대 손상), 탈구(관절 이탈)가 의심될 때는 공통적으로 손상 부위를 **고정**하고 **냉찜질**을 하여 추가 손상을 막고 통증과 부기를 줄이는 것이 핵심입니다. 항상 **병원 진료**가 필수입니다.
1. 응급 처치 공통 원칙: R.I.C.E.
모든 근골격계 손상에 적용되는 기본적인 응급 처치 원칙입니다.
| 단계 | 영어 | 의미 | 응급 처치 방법 |
|---|---|---|---|
| R | Rest | 안정 | 아이가 손상 부위를 움직이지 않도록 하고 편안한 자세를 취하게 합니다. |
| I | Ice | 냉찜질 | 다친 후 24~48시간 동안 **얼음 주머니를 수건으로 싸서** 손상 부위에 대줍니다 (15~20분 적용). |
| C | Compression | 압박 | **탄력 붕대** 등으로 부위를 가볍게 감아 부기를 조절합니다 (혈액 순환을 방해하지 않도록 주의). |
| E | Elevation | 올리기 | 다친 부위를 **심장보다 높게** 들어 올려 부종과 통증을 줄입니다. |
2. 골절 (Fracture) 응급 처치
뼈가 부러진 상태입니다. 심하게 변형되거나 뼈가 노출된 경우 즉시 119에 신고해야 합니다.
- 출혈 관리: 상처가 있다면 깨끗한 거즈로 덮고 압박합니다.
- 안정과 고정 (부목):
- 움직임을 최소화하고, 부목을 사용하여 **손상 부위 위아래 관절까지 포함**하여 고정합니다.
- 부목으로 사용할 수 있는 단단한 재료(신문지, 잡지 등)를 활용합니다.
- 병원 이송: 고정된 상태에서 최대한 움직이지 않도록 조심스럽게 병원으로 이송합니다.
3. 탈구 (Dislocation) 응급 처치
관절을 이루는 뼈가 정상 위치에서 완전히 이탈된 상태로, 극심한 통증과 변형이 특징입니다.
- 안정: 아이가 가장 편안해 하는 자세를 유지하게 하고 움직이지 못하게 합니다.
- 고정: 부목이나 슬링(삼각건)을 사용하여 움직이지 않도록 고정하고, 냉찜질을 적용합니다.
🚨 절대 금지 사항
탈구된 뼈를 억지로 제자리로 맞추려고 시도하지 마세요. 신경, 혈관, 인대에 심각한 추가 손상을 일으킬 수 있습니다.
- 신속한 병원 이송: 혈관이나 신경 손상 위험이 크므로, 가능한 한 빨리 병원(응급실)으로 가야 합니다.
4. 염좌 (Sprain) 응급 처치
인대가 늘어나거나 부분적으로 찢어진 상태로, 주로 발목에 흔하며 붓기, 통증, 멍이 동반됩니다.
- **R.I.C.E. 원칙 철저히 적용:** 특히 냉찜질과 휴식이 중요합니다.
- **휴식:** 며칠간은 손상된 부위를 움직이지 않도록 충분히 휴식하게 합니다.
- **진료:** 통증이 심하거나 부기가 가라앉지 않으면 인대 손상 정도를 확인하기 위해 병원을 방문합니다.
주의 사항 요약
- **억지로 맞추지 마세요:** 탈구 또는 심하게 변형된 골절은 건드리지 않고 그대로 고정합니다.
- **순환 확인:** 붕대나 부목 고정 후, 사지 끝(손가락, 발가락)이 창백해지거나 저리면 즉시 느슨하게 풀어줍니다.
- **골절/탈구 의심 시 즉시 병원:** 증상이 비슷하므로, 아이가 심한 통증을 호소하면 무조건 병원으로 이송합니다.
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