감정 조절 지도법: 분노, 공감, 칭찬을 통한 건강한 성장
감정 조절 지도법: 분노, 공감, 칭찬을 통한 건강한 성장1. 분노 조절 지도법분노는 인간이 느끼는 자연스러운 감정이지만, 이걸 잘 다루지 못하면 자신과 다른 사람 모두에게 부정적인 영향을 줄 수 있어요. 분노 조절의 핵심은 분노를 무조건 억누르기보다는 그 감정을 이해하고 건강하게 표현하는 방법을 가르치는 거예요.지도 방법:감정 인식 및 이해: 먼저 자신이 왜 화가 났는지, 어떤 상황이나 생각이 분노를 불러일으켰는지 스스로 찾아보도록 도와주세요. 또, 화가 나기 시작할 때 심장이 빨리 뛰거나, 얼굴이 붉어지거나, 주먹을 쥐는 등 몸에 나타나는 신호를 알아차리게 해서 감정이 더 심해지기 전에 대처할 수 있게 해주세요. 자신의 감정에 '화가 났어', '속상해'처럼 이름을 붙여 감정을 객관적으로 보는 연습도 ..
2025. 7. 15.
우리 아이 문제 행동 별 해결법 (공격성, 고집, 떼쓰기)
여기 제시된 방법들은 일반적인 지침이며, 각 아동의 특성과 상황에 따라 맞춤형 접근이 필요합니다. 전문가와 상담하여 개별적인 지도 계획을 세우는 것이 가장 효과적입니다.1. 공격성 해결법아동의 공격적인 행동은 신체적, 언어적, 또는 정서적으로 나타날 수 있으며, 이는 좌절감, 분노, 스트레스, 혹은 의사소통의 어려움 등 다양한 원인에서 비롯됩니다. 공격성을 해결하기 위해서는 원인 파악이 가장 중요합니다.먼저, 안전 확보가 최우선입니다. 공격적인 행동이 발생하면 즉시 주변을 정리하여 위험한 물건을 치우고, 아동과 다른 사람들이 다치지 않도록 분리합니다. 이때, 감정적으로 반응하기보다는 차분하고 단호한 태도를 유지하는 것이 중요합니다. 아동이 흥분을 가라앉힐 수 있도록 진정할 시간을 제공합니다. 이는 '타임..
2025. 7. 14.
집에서 가능한 자존감 놀이 (쉬운 활동,감정카드,칭찬)
부모와 아이가 함께 보내는 시간은 아이의 정서적 성장에 큰 영향을 줍니다. 특히 자존감은 아이가 건강하게 성장하기 위해 꼭 필요한 핵심 요소입니다. 이번 글에서는 집에서도 간편하게 할 수 있으면서 아이의 자존감을 높여주는 놀이 세 가지를 소개합니다. 감정카드, 칭찬릴레이, 미션수행 놀이는 특별한 도구나 장소 없이도 실천 가능하며, 부모와의 유대감을 깊게 하고 아이 스스로를 긍정할 수 있는 기반을 만들어줍니다.감정카드 놀이로 감정 표현 연습하기아이들은 자신이 느끼는 감정을 말로 표현하는 데 익숙하지 않을 수 있습니다. 감정카드 놀이는 감정을 시각적으로 인식하고, 그 감정에 대해 자연스럽게 이야기할 수 있는 기회를 제공하는 활동입니다. 감정카드는 '기뻐요', '슬퍼요', '화가 나요', '놀랐어요', '자랑..
2025. 7. 14.
발달 지연과 발달 장애의 차이점 (개념과 지속성, 진단과 원인, 예후와 개입)
발달 지연과 발달 장애의 차이점발달 지연과 발달 장애는 비슷하게 들리지만, 아이의 발달 상태를 이해하는 데 있어 중요한 차이가 있습니다. 세 가지 핵심 차이점을 통해 이 두 개념을 명확히 구분해 보겠습니다.1. 개념과 지속성: 일시적인 늦음 vs. 지속적인 어려움발달 지연은 아이가 특정 발달 영역(운동, 언어, 인지, 사회성 등)에서 또래보다 일시적으로 늦게 발달하는 상태를 말합니다. 이는 개인차가 크기 때문에, 적절한 자극과 시간이 주어지면 또래를 따라잡을 가능성이 높습니다. 주로 만 9세 미만의 영유아에게 사용되는 용어로, 아직 명확한 장애 진단이 어려운 경우에 포괄적으로 사용됩니다. 예를 들어, 다른 아이들보다 걷는 시기가 조금 늦는 경우가 이에 해당할 수 있습니다.반면, 발달 장애는 발달이 단순히..
2025. 7. 14.
